Kære yogi/yogini

Vores passion og mange års erfaring på yogamåtten skal inspirere dig. Vi gør vores bedste til at tilstræbe vores yoga sessioner for alle og når du kommer første gang hos os, vejleder vi gerne hvor du kan få mest ud af vores undervisning. Åndedrættet er kroppens første føde/næring og derfor har vi meget fokus på åndedrættet via teknikker, meditation og afspænding.

Glæd dig til tiden på måtten til dig, for dig, fra alle os i Yoga Tribe – Slagelse

Karen

MOBIL 53 87 87 43

Jeg hedder Karen Loy Aronson. Jeg er uddannet Hatha yogalærer dog igennem 30 års undervisningserfaringer tilbyder en bred vifte af yogaformer som Hatha, Yin, Restorative og mere. På måtten skal du opleve at komme væk fra hovedet og nede i kroppen. Din krop er dit tempel. Din krop lever i nuet og er din måde hvorpå du navigerer i din hverdag. I mine timer inspireres du til at passe bedre på din krop, lyt til din krop og lær den bedre at kende.

Læs mere om mig på www.karenloy.dk

Simonne

MOBIL  40 50 33 22

Jeg hedder Simonne Gorju og jeg underviser i Yoga Tribe - Slagelse med EFFEKT & Yoga træning, og INDISK morgenyoga.

Jeg har undervist i bevægelse og træning i mange år. Jeg er uddannet i Pilates, Effekt og har  taget en 100 timers Basis Yoga Uddannelse med Karen. Jeg har været i Indien i en måned og arbejdede med den grundlæggende yoga gennem en Indisk yogalærer.

I Indien forklarede læreren mig at, os fra Europa skal huske at opvarmningen af kroppen tager længere tid, pga. klimaet, derfor har jeg fokus på en god opvarmning. Jeg ønsker at give mine deltager en følelse af frihed i krop og sind.

Læs mere om mig på www.simonne.dk

Birgitte

Jeg hedder Birgitte Bock. Jeg er uddannet yogalærer og MBSR-mindfulness instruktør. Jeg underviser i de rolige og mindfuld yogastil som Yin, Restorativ, Senioryoga samt Yin & Yang. Det er vigtigt for mig at arbejde med kombinationen af aktivitet og stilhed. At du sanser krop og åndedræt, og rejser dig fra måtten med en fornemmelse af velvære og ro i sindet.

Læs mere om mig  på www.nomimind.dk

Irene

Jeg hedder Irene Rasmussen. Yoga har været en del af mit liv i mere end 30 år. Jeg er uddannet yogalærer hos Tengberg Yoga i Slagelse, derudover har jeg 1. modul af Yin Yoga uddannelsen hos Trine Hedegaard i København.

Jeg underviser primært i Hatha Yoga med de klassiske yogaøvelser, hvor der er plads til fordybelse, og gerne også i Yin Yoga. Jeg varierer min undervisning og planlægger de enkelte timer ud fra fokus på enkelte kropsdele, fokus på energicenter (chakra), årstiderne og andre udefrakommende ting, der påvirker os.

Yoga handler for mig om en forening af åndedræt, krop og sind, samt om at få opmærksomheden ud af hovedet og ned i kroppen. Jeg vil gerne inspirere deltagerne til at lære at lytte til egen krop og til at reagere på de signaler kroppen giver.

Læs mere om mig her… (Link følger snart)

Sara

MOBIL 61 27 41 58

Jeg hedder Sara, og er uddannet i Hatha Yoga og Yoga Nidra.

I mine timer kommer vi igennem vejrtrækningsøvelser, styrkende øvelser, smidighed, balance og til sidst selvfølgelig en rolig afspænding, for at lade kroppen tage imod øvelserne den lige har været igennem.
Jeg mener at opvarmning er vigtigt før vi begiver os ud i de dybe stræk, så vær forberedt på at I får varmen på dette hold.

Ved hver øvelse viser jeg forskellige niveauer af samme øvelse.
Alle kan derfor være med.
Om man er begynder eller gerne vil have udfordringer, kan alle få noget godt med fra dette hold.

Mine erfaringer:
I februar 2020 var jeg i Indien, hvor jeg gennemførte ”200-hour Yoga Teacher Training” gennem Arhanta Yoga International.
Jeg har undervist i Hatha Yoga på Comwell Hotel i Korsør siden 1. juli 2020.
I januar og februar 2021 tog jeg Yoga Nidra uddannelse online også gennem Arhanta Yoga.